PROBLÈMES DES PIEDS

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Cor et durillon

Le cor est une hyperkératose (corne épaisse) très circonscrit et localisé. Il se présente de différentes grosseurs et épaisseurs avec ou sans douleur (douleur parfois vive à la pression). Il existe différents types de cors comme le cor mou et l’œil de perdrix. Ils se développent lors de friction ou pression excessive à un endroit précis des pieds.

Le durillon est aussi une hyperkératose plantaire situé sous une articulation ou une aspérité osseuse des pieds. Lors de la marche vous pouvez ressentir un inconfort ou un brûlement et il peut être douloureux à la pression.

Les causes:

• Points de pressions exercés par des orteils en griffe ou un chevauchement d’orteils (pour les cors)
  
• Déformations des pieds ou mauvaise démarche, qui modifie les points d’appui plantaires
  
• Chaussures inappropriées: les talons hauts, les chaussures étroites, les chaussures laissant peu d’espace pour les orteils (mauvaise hauteur de l’empeigne)

Les solutions

• Utiliser une pierre-ponce ou une lime d’émeri 1 à 2 fois semaine
• Appliquer régulièrement une crème hydratante
  
• Utiliser un savon non parfumé (dove, caress)
• Éviter les bains de pieds trop fréquents et prolongés, pas plus de 10-15 minutes. Personne diabétique éviter les bains de pieds. Éviter aussi les produits parfumés
  
• Porter des bas dans les chaussures fermées
  
• Porter des chaussures de bonne taille et adaptées à la forme de vos pieds
• Faire appel à un spécialiste en podologie pour traiter les cors et les durillons de façon sécuritaire et adéquate
• Utiliser protecteur et coussinet selon recommandation